효모 감염으로 고통 받는 모든 사람들을 위한 현명한 조언
효모 감염이 당신을 표적으로 삼을 수 있는 많은 이유들이 있지만, 원인이 궁극적으로 무엇이든지 간에, 당신은 편안하고 건강하게 지내려면 무엇을 해야 하는지 알아야 한다.
다음 기사는 효모 감염을 피할 수 있도록 도움을 줄 수 있고 만약 여러분이 효모 감염에 걸리면 어떻게 해야 하는지 알려 줄 수 있는 매우 유용한 팁을 제공할 것이다.
누룩에 감염될 위험을 줄이려면 샤워 후 물기를 완전히 말리도록 하십시오.
습기는 효모 감염을 일으키는 것으로 알려져 있다.
효모가 수분을 빼앗기면 효모 감염으로 자랄 수 없다.
스트레스는 또한 효모 감염을 더 쉽게 만들 수 있는 것이다.
당신의 면역체계는 당신이 감염을 막는데 도움을 주고, 스트레스는 당신의 몸의 방어력을 약화시킨다.
가성이나 향이 나는 것은 피하십시오.
많은 여성들이 그들의 질 안이나 주변에서 더치나 신체 스크럽을 사용한다.
그들은 당신을 짜증나게 할 수 있고 단지 해를 끼칠 뿐이다.
결국 누룩에 감염되기 쉽다.
만약 필요하다면, 그 지역을 위한 순한 비누를 고수하라.
유산균 산호필루스 성분은 분명히 너의 친구다.
이 배양균은 요구르트 같은 음식에서 발견될 수 있으며, 그 궤도에 있는 효모 감염을 막을 수 있다.
시장에서 요구르트를 살 때 무설탕 종류를 선택해야 한다.
그것이 감염에 영양을 공급하기 때문에, 설탕은 문화의 이로운 효과에 대항할 수 있다.
사과 사이다 식초는 구식이지만 효모 감염을 치료하는 자연적인 치료제다.
물로 희석하고, 감염 부위에 바른다.
식초를 희석하지 않고 직접 사용해서는 안 된다.
가려움증을 경험하면 마늘도 조금 넣어 안심할 수 있다.
밤에 잠을 최대한 잘 수 있도록 노력해라.
우리 몸의 면역 체계는 효모 감염에 효과적으로 대항할 수 있다.
충분한 수면을 취하지 않으면 효모 감염에 걸리기 쉽다.
건강한 생활습관을 실천하여 종교적으로 최소 8시간의 수면을 유지한다.
만약 당신이 당신의 생리 전처럼 정기적으로 효모 감염을 발견한다면 적극적으로 행동하라.
생리를 전후하여 산도필루스 알약 두 알을 복용하기 시작해야 한다.
이것은 증상들을 줄이거나 심지어 제거할 것이다.
이러한 사전 예방적 행동은 감염이 시작되기 전에 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
합성 섬유로 만들어진 꽉 끼는 옷에서 멀리하라.
꽉 끼는 옷은 공기 흐름을 제한하고 습기와 열이 빠져나가지 못하게 한다.
효모는 공기 순환의 부족으로 이러한 환경에서 번성한다.
숨쉴 수 있는 재료로 만들어진 특정 의복을 찾아라.
만약 당신이 최근에 피임법을 바꾸고 효모 감염에 걸린 자신을 발견했다면, 당신의 피임이 한몫을 했을지도 모른다.
알약과 다른 피임약은 에스트로겐 수치가 높아서 신체의 자연적인 균형을 방해하기 쉽다.
당신의 의사는 많은 효모 감염을 일으키지 않는 새로운 산아제한을 추천할 수 있을 것이다.
침은 효모세균을 포함하고 있고, 그것이 당신의 구강 효모 감염의 원인일 수도 있다.
물건을 입에 넣지 말고 일회용 그릇을 쓰도록 해라.
칫솔은 자주 소독하거나 교체해야 한다.
마지막으로, 감염을 해결한 후에는 적어도 7일 동안은 아무에게도 키스하지 마라.
만약 당신이 성적으로 활발하다면, 당신의 파트너 또한 효모 감염의 위험에 처할 수 있다.
효모 감염은 파트너 간에 쉽게 전염될 수 있으며, 쌍방이 치료를 받지 않으면 치료가 어렵다.
의사와 상의해서 둘 다 약을 먹어야 하는지 알아보세요.
만약 여러분이 효모 감염이 생기는 것을 피하고 싶다면, 자연스럽고 숨쉬기 쉬운 천으로 만들어진 옷을 입으세요.
면은 수분을 흡수하기 때문에 자연스러운 옷을 잘 보여준다.
합성 물질은 당신의 몸에 수분을 가까이 유지시켜 효모 감염을 유발하거나 악화시킬 수 있다.
산도필루스 알약은 효모 감염의 형성을 막는 데 사용될 수 있다.
산도필루스 속의 자연 효소는 우리 몸의 자연 박테리아를 좋은 균형을 유지하도록 돕는다.
일반적으로 효모 감염은 불균형이 있을 때 발생하므로 불균형을 유발할 수 있는 문제를 피하는 것이 중요하다.
불필요하고 성가신 문제를 피할 수 있도록 인체가 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 항상 중요하다.
바라건대 이 기사가 효모 감염의 발생에 대해 당신이 알아야 할 많은 것들을 가르쳐 주었기를 바라며, 당신이 어떻게 미래에 효모 감염을 피하고 치료할 수 있도록 도울 수 있는지 알려주었다.
